有酸素運動

仕事で、ちょっといつもと違う銀行までいくことになったのだけど、場所をちゃんと調べた筈なのに、妙な勘違いをしていたようで無駄に長い距離と時間を歩きました。あまり日差しは強くなかったけど暑かったな～
しかし、歩いた直後はヘロヘロしてたけど、なぜか時間が経ったらむしろいつもよりも元気になってしまいましたよ。
それはつまり、普段いかに運動不足かということで…
どうもここ数年、以前よりも足がすぐ痛くなっちゃって長時間歩けなくなってしまっていたのだけど、もしやそれと、最近やや太り気味なのと関係があるのかな；；；；；
自転車買おう。

そんなわけで、どうも先月あたりからイマイチ不調で、しかもドールイベント前だったから人形ブログの方だけ書くのがやっとでこっちの日記が滞ってましたが、元気出てきたのでこれから後追い日記書きます。