いつもの歯医者

隔月歯医者になりました。

助手のお姉さんに歯のクリーニングしてもらって、矯正の先生にみてもらうという、いつものパターン。
今日もフッ素含有量の多い歯みがき粉の話になって、どれがいいのかよくわからないと助手のお姉さんに言ってみたら、寝る前に歯磨きしたときに軽くゆすぐ程度にして、寝てる間に歯をフッ素に漬け込むようにするタイプの歯みがき粉を一つ紹介してくれました。
今度探してみよう。
大雑把には、歯みがき粉の種類は、虫歯予防と歯周病予防の二種類だけのようで、フッ素コートは虫歯予防タイプらしいです。

あと、矯正の留め具を外して、リテイナーつけはじめて一年たちまして、特に異常もみられなかったので、今後は外に出るときは外してもいいということになりました。
でも実は今までも時々外して外出してたけどね。あと、家にいても食事の時に外してそのまま夜になっちゃうとか。

むしろ仕事が人前には出ない種類なので、今後も仕事行くときはつけていこうかと思います。
まあ、様子を見つつ。